sábado, 7 de febrero de 2015

Sobre el estreñimiento

Varios posibles puntos importantes que puedes hacer/revisar:

1) Quizás sea solo un tema de postura. Usar la postura de cuclillas podría solucionar en poco tiempo problemas que perduraron años. Solamente este método práctico ha liberado a muchas personas de estreñimiento

2) Si se trata de un SBS, entonces la causa está relacionada con la fase PCL-A de la cualidad motora del intestino.  Y es que a través de la disminución de la función motora, el desecho digestivo no puede ser transportado.

Conflicto biológico: Retener, no poder soltar, aferrarse a algo, no querer dejar.

3) Causado por intoxicación medicamentosa. El efecto rebote de los laxantes. Efecto colaterales de los sedantes, diuréticos, Aluminiumsulfat, morfium, etc.

4) Alimentación sin fibras (comida rápida, etc.)

5) SBS TCR activo. Se evita perder agua.

6) Sedentarismo

7) Vagotonía general crónica.

Hay más posibilidades

Posibles terapias

a) Usar postura de cuclillas (ver punto 1)

b) Deporte o caminar regularmente

c) Masajes del músculo trapecio y esternocleidomastoideo. Estos están innervados por el par nervioso 11 que corresponde a la musculatura intestinal.

d) Alimentos integrales

e) Ayudar a una flora bacteriana saludable


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